应草地农业科技学院邀请，兰州大学副教授彭贤于11月24日下午14时在天山堂B404开展题为“规划精彩校园生活，打造美丽幸福人生”的“绿海泛舟”人文知识系列讲座。草地农业科技学院团委副书记夏正清，基础医学院兼职辅导员吕孟凡，草地农业科技学院2018级、2019级本科生与基础医学院2019级新生参加本次讲座。

讲座伊始，夏正清简要介绍了彭贤的基本情况和主讲内容。讲座中，彭贤首先以四个小游戏让同学们分别给自己的主观幸福、学业繁荣、心理健康和主管能力把把脉，以深入浅出、简洁明了、节奏感强的体验式学习，让同学们积极参与到讲座中，使同学们检核了自己当下的生命状态，通过反思自己的心理状态明确自己此时的“小太阳”在何处，时刻提醒自己要以乐观、进取的态度面对生活。

随后，彭贤以“踢猫效应”和“冰山效应”两个典型的心理学例子就“主管自己、绽放生命”方面指出，当情绪来临时，我们要做情绪的主人，主管自己，以积极的心态来察觉自己、懂得别人，促进和谐、滋养生命，帮助同学们更深的了解大学生心理健康的标准。与此同时，彭贤通过强调包括爱的能力、独立自主的能力、价值感、安全感、与他人的连结在内的“心中的五朵金花——生命之花”的重要性引导同学们根据现实所处的状态核查自身生命力是否绽放。除此之外，彭贤向同学们介绍了兰州大学心理咨询室的开放时间、地点以及联系方式，鼓励同学们充分利用学校的资源进一步提升心理健康水平。

活动最后，彭贤以“心中的五角星”为切入点谈及大学生如何更好地规划大学，成就梦想。她讲到，接受高等教育的机会是弥足珍贵的，所有的道路不是别人给予的，而在于个体对于选择的结果，什么样的选择决定人生的导向，对于心存远大志向的当代大学生而言，“象牙塔”就是实现梦想的出生地。讲座最后，彭贤以“成功=明晰的目标+燃烧的热情+持续的行动”寄语同学们能够认识自己，明晰未来，以饱满的状态奔向成功。

彭贤以幽默诙谐的语言与内容丰富的讲座形式引导同学们进行了一次自我内心世界探索的旅行，本次讲座受到了同学们的热烈欢迎。大学生心理健康教育贯穿于个人成长成才的全过程，拥有健康的心理素质是开启学习成功之路的一把钥匙，有助于学生在美好的时代筑梦、追梦、圆梦。